Mais Saúde
Dica
A fonte de fibra solúvel na linha Fibra Fresh é o prebiótico Inulina, um carboidrato que não é digerido e
absorvido e que modifica a flora intestinal, beneficiando o organismo. Eles estimulam de forma seletiva o crescimento e/ou a atividade de bactérias benéficas para o corpo, ex: a Bifidobacterium.
Diferenciais entre os produtos desta linha:
O Fibra Life Fresh Guaraná contém extrato de guaraná.
O Fibra Life Fresh Chá Verde sabor Limão e Fibra Life Fresh Laranja são ricos em fibra solúvel.
Fibra Life Fresh Laranja contém Proteína Isolada de Soja.
Fibras Solúveis: absorvem água, ao reter água formam um gel e com isto aumentam a saciedade (na linha Fresh ainda temos os atributos da Inulina como prebiótico).
Extrato de guaraná: ingrediente que promove um estado de alerta ao indivíduo.
Chá verde: é um antioxidante e existem várias pesquisas em andamento sobre o efeito deste ingrediente no aumento da taxa metabólica resultando em queima de calorias.
Proteína Isolada de Soja: é uma proteína de alta qualidade, possui aminoácidos indispensáveis para o corpo.
Fibra nossa de todos os dias
A fibra é um elemento importante na composição da dieta por estar relacionada com o bom funcionamento intestinal. Mas, os seus benefícios não se resumem a isto e as fibras podem atuar na prevenção de várias doenças, como por exemplo a diabetes. De origem vegetal, a fibra não é absorvida pelo organismo e ela não contribuem para o valor calórico dos alimentos ou refeições.Comer menos e se sentir mais satisfeito? Essa é uma das vantagens de uma alimentação rica em fibra. Perda de peso é outra.
Mais informações:
Se compararmos nosso organismo com uma máquina (que precisa de combustível adequado e manutenção periódica para que nenhuma peça precise ser substituída), fica fácil entender que uma boa qualidade de vida começa com uma alimentação saudável e equilibrada. Afinal, quando se trata de “vida” nem sempre é possível substituir “peças”, né?
Já está comprovado que a ansiedade e o estresse consomem propriedades vitais para o bom funcionamento do nosso organismo. Com uma alimentação inadequada, temos sofrido com excesso de peso, doenças gastrointestinais, problemas que refletem na pele, na autoestima e, consequentemente, no nosso humor. Ou seja, a felicidade e a qualidade de vida estão diretamente ligadas ao seu hábito alimentar.
Os produtos da Linha LIFE são fabricados com rigorosas especificações nutricionais, além de serem fontes de fibras, vitaminas e sais minerais, que ajudam você a desfrutar de bem estar no seu dia-a-dia.
400g - Fontes de fibras e vitaminas, com baixo teor de gorduras.
Modo de Uso
Adicione 2 colheres de sopa (20g) de Fibra Life rico em Cálcio em 300ml (1 e ½ copo) de leite desnatado, adoce a gosto com adoçante e misture. Para obter uma consistência mais cremosa, bata no liquidificador. Tome o conteúdo no café da manhã e repita o procedimento no jantar. Ao consumir Fibra Life, aumente a ingestão diária de água. Após aberto, consuma em até 30 dias para conservar as melhores características do produto
Fibras Previnem Contra Câncer de Intestino
Brasil - Quais os alimentos que ajudam a ficar longe do câncer de intestino? Só no ano passado este tipo de câncer atingiu mais de 27 mil brasileiros.
Hoje faz exatamente 12 anos que dona Irma retirou um tumor no intestino que poderia vira câncer.
“Estou ótima, estou curada e levando uma vida completamente normal”, diz Irma Brant aposentada.
Se for diagnosticado cedo, o câncer de intestino tem boas chances de cura, mas o melhor é que a doença pode ser evitada.
Os principais cuidados incluem a prática de exercícios e uma alimentação saudável.
Os nutricionistas recomendam comer de 25 a 30 gramas de fibra por dia. O que corresponde a 400 gramas de frutas, legumes e verduras.
Essa quantidade você pode distribuir no almoço e no jantar. A cada refeição, meio prato de salada e uma fruta. Para completar o prato, uma colher grande de arroz, uma concha de feijão, e frango ou peixe, ensopado ou cozido. Sempre do tamanho da palma da mão.
“Algumas células que já começaram a desenvolver ou se tornar uma célula precursora de um câncer, essas células podem ser destruídas por alguns compostos que também são encontrados nas frutas, legumes e verduras, por exemplo”, diz Fábio Gomes, nutricionista.
Na hora de comer o pão, dê preferência à farinha integral. Uma fatia no café da manhã já ajuda. Tem cerca de dois gramas de fibras.
Os cereais como a aveia também são indicados, mas na forma de biscoito podem não ser tão benéficos. Tem excesso de calorias.
Procure não consumir produtos com mais de 200 calorias por 100 gramas.
Controle o consumo de carne vermelha, principalmente o churrasquinho de fim de semana. A fumaça da queima do carvão impregnada na carne pode causar alterações nas células do intestino e isso é um risco para o câncer.
“É um cuidado simples e que vale muito a pena fazer. A gente já tem alguns estudos mostrando que quando a gente faz essa mudança, por meio da orientação à população a gente consegue a longo prazo diminuir as incidências desses tumores e isso é a prevenção”, diz Lucia Oliveira, médica.